[...] jedno czemu sądzisz, że nie będzie dużych przyrostów trenując klatkę 2 razy w tyg? Przecież w jakimś HST czy FBW ćwiczy się po 3 razy... A poza tym ja ćwiczę dopiero 2 lata i muszę coś pokombinować najwyżej pójdzie ten miesiąc się rypać, ale będę przynajmniej wiedział, że takie coś nie da mi takich efektów jak np. split. Nie zaszkodzi [...]
WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na test enanthate 10 strzałów na cykl po 250mg e5d 8. TRENING: 4x w tyg typowa masowka 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]
[...] ciężki uraz.... Pudzian - najsilniejszy człowiek na świecie, przed wyjazdem do Stanów a po wygranej z Najmanem i Kawaguccim oznajmiał wszem i wobec w wywiadach, że za 2 lata będzie mistrzem świata w MMA....pojechał do emerytowanego fightera Silvii i ten nawet się nie trudząc zmusił do poddania....i na nic siła mu się zdała. Dziś po 8 latach [...]
Nie opeiraj się na jednym wyniku, trochę wysoko, ale bym na zapas się nie przejmował Trochę zdziwił mnie ten wynik, bo 2 lata temu cukier był w normie na badaniach. Oczywiście za 2-3 tygodnie powtórzę badanie glukozy żeby wiedzieć na czym stoję.
1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie reverse diet 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. [...]
[...] 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:cbl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 lata on ,rozne srodki 8. TRENING:gora dol 4x 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:blizko 10% mysle 12. TENDENCJA DO [...]
[...] albo za przekroczenie prędkości o 20km, wypisać mandat pani że piesek zesrał się na trawnik i menela spałować (we 3 na 1 bo inaczej nie są mocni). Za dawnych czasów, lata 80 milicja była inna nie mówię że lepsza bo formacje typu ORMO I ZOMO były wykorzystywane do walki z ludźmi próbującymi zmienić ustrój i poprawić swoje warunki życiowe, [...]
Zaczynając za pierwszym razem 5/3/1 musisz robić go przynajmniej 4 miesiące,żeby w ogóle móc spodziewać się jakichś efektów. Jest to metoda przewidziana na miesiące, czy wręcz lata stosowania (ja robiłem nieprzerwanie przez 1,5roku) dająca w swych założeniach równomierny, powolny wzrost.
Witam mam 23 lata trenuje od 3 lat i pół roku temu zakupiłem tribulon z firmy allnutrion i bardzo dobrze na mnie podziałało pompa większą i libido wysokie, zdecydowana pewność siebie, po miesiącu libido spadło do zera i brać chęci na sex, bark porannych zwodów, podczas stosonkow łapie mnie stres a nigdy tak nie miałem spadła pewność siebie, może [...]
[...] : BIALKO: sporo WEGLOWDANY: w git TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.oma deka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): lekko do tycia 13.STAN ZDROWIA: git 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA nie
masz te same objawy co ja miałem 2 lata temu, jestem tak na 99% pewny że masz "Syndrom WPW" to jest taki zator w sercu który trzeba usunąć zabiegowo. ja z tym poszłem do lekarza rodzinnego ten mnie skierował na 3 dni do szpitala, a szpital w mielcu przekierował mnie na zabieg do krakowa, zabiegu nie ma sie co bać, wchodzą takim małym [...]
cod niema wszystkie gierki od maja tego roku już mają taki zabezpieczenie... muszę znaleźć chwile czasu i przejść się do serwisu żeby mi 1.51 albo 1,6 wgrali bo na tych elegancko lata
1. WIEK:23 2. WAGA:98,7 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46,5 -klatka:116 -udo:65 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 6-7 posilkow dziennie -białko:2,5 g na kg -węglowodany:6g na kg -tłuszcz:1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle nie bede sie rozpisywal jakie 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. [...]
Yep, masz racje. Budowa genetyczna jest wazna. Ja juz cwicze przez 2 lata a tej "popularnej zylki na srodku bicepsa" jak niemialem tak niemam, kiedy moi koledzy ktorzy wogole nie cwicza maja je . Tylko tyle za mam duzo mniejszych zylek ktore tez wygladaja nienajgozej . Zylkami sie nieprzejmuj.
[...] i b i zaproponuje ci trening na siłowni typowo sprinterski ale zawiera on także elementy wykorzystywane przez siatkarzy :) Podczas mistrzostw siatkówki w spodku (ze 2 lata temu jak dobrze pamiętam) trenowałem na tej samej siłowni kilkakrotnie z reprezentacjami Włoch, Finlandii i chyba Koreii wiec co nieco podpatrzyłem a nawet zdziwiłem sie [...]
mam takie bardzo dla mnie ważne pytanie . a więc.. kiedys 2 lata temu wkówałem omnadren 250 i to 500mg co 4 dni i zadziałał zaj**iście dał mi 12 kg i wszystko było okej . lecz teraz 3 miesiące temu brałem testosteron prolongatum 100mg .. 200mg e5d i nic kąpletnie nie dał ani kilograma masy czy wcześniejszy cykl z omnadrenu ma wpływ na teraźniejsze [...]
